ويشكل البروتين، أهمية خاصة من أجل القضاء على مشاكل الشعر الشهيرة، مثل التجعد، والتقصف، والجفاف، خاصة وأن هذا البروتين له القدرة على تحقيق نسبة لا تقل عن 80% من نعومة الشعر.

كما أن له مميزات و فوائد , فإن استخدام بروتين الشعر لعلاجه له أضراره أيضا. تعرف على فوائد و أضرار استخدام بروتين الشعـر من خلال هذه المقالة.

أنواع بروتـين الشعر

هناك عدة أنواع من بروتيـن الشعر، منها:

البروتين الحيواني

وهو البروتين الذي يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية.

البروتين النباتي

وهو احد البروتينات الأكثر شيوعًا في ظل قدرته الرائعة بالمقارنة بالبروتين الحيواني، من حيث امتصاص جذور الشعر له، إلى جانب منح الشعر اللمعان والصحة، ولا يترك أي تراكمات على فروة الرأس.

بروتين الكافيار

بينما يعتر هذا البروتين، الأكثر غنى بالمواد الطبيعية والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر، مثل أحماض أوميجا3، وأوميجا6، وفيتامين (A)، وفيتامين (E).

وتتمثل أهمية هذا البروتين، في فاعليته لإكساب الشعر مرونة عالية، إلى جانب تحسين فروة الرأس، وترطيب البشرة، وتقوية الشعر.

بروتين الصويا

يمتاز هذا النوع من بروتينات الشعر، على منح فروة الرأس القوة، والحفاظ على رطوبة الشعر لفترات طويلة.

بروتين الكولاجين

فيما يتميز هذا النوع من إضفاء مرونة كبيرة للشعر والتي تستمر لفترات طويلة.

بروتين الحرير

تتمثل أهمية هذا البروتين للشعر في علاج مشكلة الجفاف، والقضاء على تجعد الشعر ومنحه الليونة.

بروتين القمح

وأخيرًا ، يأتي بروتين القمح الذي يمتلك القدرة على اختراق جميع طبقات الشعر، من أجل توفير سبل الحماية الممكنة لحماية الشعر من العوامل الخارجية، مثل مشاكل الجفاف، والتقصف، بما يمنح الشعر القدرة على الاحتفاظ برطوبته لفترات طويلة.

 

مصادر بروتـين الشعر من الطعام

هناك العديد من أنواع الأطعمة الغنية ببروتـين الشعر، والتي يمكن الحصول عليه بمنتهى السهولة، وهي:

•  الأطعمة النباتية، مثل البقوليات والمكسرات، وبذرة الكتان.
•  الأطعمة الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء، والأسماك، والدجاج، والبيض.

أعراض نقص البروتين في الشعر

البروتين هو أحد أهم العناصر التي تمنح الشعر القوة والصحة واللامعان، بما يعني أنه في حالة نقصه تظهر بعض المشكلات والأعراض مثل:

• تساقط الشعر.
• تقصف الشعر.
• بهتان لون الشعر وفقدانه صحته.
• تلف الشعر.
• فقدان مرونة الشعر.
• ضعف الشعر.

 

.أسباب نقص البروتين في الشعر

الكيرياتين، هو المادة الأساسية الموجودة بالكائنات الحية، والتي تعمل على منح الشعر القوة والصحة والمرونة واللمعان، غير أن نقصه يرجع للأسباب الآتية:

• تكرار صبغ الشعر.
• تكرار استعمال مكواة الشعر.
• تكرار استخدام المواد الكيميائية لفرد الشعر وتنعيمه.
• الحمل والرضاعة بشكل متكرر.

 

فوائد بروتين الشعر

تتمثل أهمية وفائدة بروتين الشعر الذي يحتوي على بروتينات، وأحماض أمينية بكميات كبيرة، في تعويض نقص مادة الكيرياتين، المسئولة عن صحة الشعر، وهي:

• نعومة الشعر.
• حماية الشعر من التقصف.
• الحد من هشاشة الشعر.
• يمنح الشعر الرطوبة اللازمة.
• يمنح الشعر درجة لمعان عالية.
• القضاء على مشكلة الجفاف.
• حماية الشعر من التساقط.

 

بروتين الشعر والطريقة الصحيحة لاستخدامه 

يرجى الانتباه إلى أن الاستخدام الخاطئ لبروتين الشعر، قد يتسبب في نتائج عكسية، وهو ما يتطلب الالتزام بالطريقة الصحيحة لاستخدام هذا البروتين، وهي:

• عدم الإفراط في استخدام البروتين.
• تجنب شد الشعر أكثر من اللازم، أثناء عملية الفرد بالحرارة.
• تجنب استخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على كلوريد الصوديوم أو سلفات الصوديوم.
• استخدام أنواع الشامبو  الخالية من هاتين المادتين.
• تجنب التعرض لمياه البحر أو حمامات السباحة قبل وبعد استخدام البروتين.
• تجنب غسل الشعر بعد الاستعمال لمدة مابين يومين إلى ثلاثة أيام.
• الحرص على تناول مكملات البيوتين، الغنية بفيتامين B .
• الحرص على ترطيب الشَّعر باستمرار.

 

وصفات طبيعية لمشاكل الشعر

في ظل المخاطر الكبيرة لبعض المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، وتسببها في العديد من الأمراض، تكون الوصفات الطبيعية هي الحل الأمثل لمواجهة مشاكل الشعر، مثل:

زيت جوز الهِند العضوي

يعتبر هذا الزيت من العناصر المفيدة لصحة الشعر، ويستخدم من خلال كمية ليست بالكبيرة في دهن الشعر، قبل أن يتم غسله بالماء الدافئ، ثم وضع المنشفة على الرأس نحو 30 دقيقة تقريبًا، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.

الألوفيرا والعسل

وتعتمد هذه الوصفة على تكرارها أسبوعيًا، من خلال تدليك الشعر وهو جاف بهذا الخليط من الألوفيرا والعسل، لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء والشامبو.

زيت الزيتون والبيض

يعتبر البيض مصدر غني جدًا بمادة البروتين، لذا قومي بخلط 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع عدد 2 بيضة جيدًا، ثم يمشط الشعر بهذا الخليط، ويظل لمدة 45 دقيقة بحد أقصى، قبل أن يغسل بالماء والشامبو.